20/20/20 Wizja przypomina o przerwie
20/20/20 Vision to rozszerzenie Chrome, które przypomni Ci o przerwie w korzystaniu z komputera.
Jeśli używasz dużo komputera, aplikacja będzie przypominać o przerwie co 20 minut.
Aplikacja jest przeznaczona dla osób, które korzystają z komputera przez długi czas i czują, że ich oczy są przemęczone. Jeśli korzystasz z komputera przez dłuższy czas, powinieneś wyrobić sobie nawyk wykonywania następujących czynności:
> Migaj co 20 minut.
> Jeśli czujesz, że zmęczenie oczu staje się bólem głowy, wykonaj następujące czynności:
> Zdejmij okulary lub soczewki kontaktowe.
> Wykonaj kilka ruchów dłoni we wszystkich kierunkach.
> Jeśli dużo kodujesz lub piszesz, twoje oczy pozostaną skupione, po prostu patrząc na fizyczny obiekt, taki jak drzewo lub skała.
> Jeśli rozmawiasz lub patrzysz na monitor smartfonem lub tabletem, odwróć wzrok i skup się na czymś innym.
> Powyższe czynności należy wykonywać co 20 minut.
> Wyłącz komputer po każdych 20 minutach braku aktywności.
> Podczas korzystania z tabletu lub smartfona upewnij się, że telefon nie znajduje się na twojej twarzy.
Aplikację można wykonać w sposób podobny do zegara cyfrowego. Na przykład, jeśli oglądasz zdjęcie profilowe na Facebooku i odwracasz wzrok, aplikacja przypomni Ci, żebyś odwrócił wzrok na coś, co znajduje się w odległości około 20 stóp od Ciebie przez łącznie 20 sekund. Aplikacja ma na celu koncentrację i nie powoduje zmęczenia oczu.
